虾蛋白质含量高不高,吃了20个水煮虾相当于吃多少米饭

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于虾蛋白质含量高不高的问题，于是小编就整理了2个相关介绍虾蛋白质含量高不高的解答，让我们一起看看吧。虾的营养价值有哪些？虾的蛋白质...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于虾蛋白质含量高不高的问题，于是小编就整理了2个相关介绍虾蛋白质含量高不高的解答，让我们一起看看吧。

1. 虾的营养价值有哪些？
2. 虾的蛋白质比鱼的高吗？

虾的营养价值有哪些？

虾的蛋白质含量非常的丰富，不仅仅是普通食物蛋白质含量的几倍甚至几十倍，而且比牛奶，肉的蛋白质含量比较高，对于长身体的人来说是非常有用的。并且虾当中含有丰富的维生素a和多种微量元素，相比较普通肉类来说，营养价值非常丰富。可以适量吃一些

虾的蛋白质比鱼的高吗？

虾的蛋白高

是的。虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

到此，以上就是小编对于虾蛋白质含量高不高的问题就介绍到这了，希望介绍关于虾蛋白质含量高不高的2点解答对大家有用。