虾是高嘌呤食物吗（虾的嘌呤含量高吗?）
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本篇文章给大家谈谈虾是高嘌呤食物吗，以及虾的嘌呤含量高吗?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、对虾,鱼中含有多少嘌呤?... 本篇文章给大家谈谈虾是高嘌呤食物吗，以及虾的嘌呤含量高吗?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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对虾,鱼中含有多少嘌呤?
虾属于高嘌呤食物每100克食物含嘌呤150～1000毫克。鱼根据品种不同有的属于中等嘌呤食物每100克食物含嘌呤25～150毫克（草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼、鲍鱼）。
对虾为中嘌呤食物，嘌呤含量为：137mg/100g，建议痛风病人在病情发作时少吃或者不吃。对虾，属于节肢动物门，软甲纲，十足目，对虾科，对虾属。
肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜。
虾吃多了会怎么样?对身体有危害么?
1、引发痛风虾含有较高的嘌呤物质，在人体内最终转化为尿酸。吃虾吃多了，会导致尿酸过高，形成尿路结石，引发痛风。
2、虾是高嘌呤食物，吃虾吃多了会导致体内尿酸浓度过高，引发尿路结石和痛风。且虾的胆固醇含量高，吃多了易引发心血管疾病，对身体造成危害。不过经常吃虾还是好处多多的。
3、容易导致不消化，痛风患病率会增加。虾含有的蛋白质很高，肠胃不好不宜吃虾，容易导致不消化；平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜，以免发生腹痛、腹泻的状况。
4、但是因虾中蛋白质含量较多，所以容易引发过敏反应，导致瘙痒、皮疹等症状，并且如果一次性吃得过多，还容易引发消化不良的反应，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，影响身体健康，所以吃虾时一定要适量。
零食:虾片虾条嘌呤含量高吗?有多高?
1、大虾的嘌呤含量高吗：答案是较高。虾的嘌呤含量较高，不适合痛风患者过量摄入：虾含有丰富的营养成分：虾富含蛋白质、氨基酸、铁、钙等微量元素，具有很高的营养价值，有多种益处。
2、部分小虾如虾米、虾皮、皮皮虾嘌呤含量超高，大部分虾属于中嘌呤食物，人们普遍喜欢的龙虾属于低嘌呤食物。
3、虾的嘌呤含量很高，根据嘌呤含量，嘌呤含量低于50毫克每100克食物低嘌呤食物，中等嘌呤食物是50到150毫克，食品大于150毫克高嘌呤食物，属于高嘌呤食物。吃太多嘌呤会产生过多的尿酸，这也会加重或诱发痛风。
4、海虾和河虾都是高嘌呤食物，每100克河虾就含有130多毫克的嘌呤。虾仁属于嘌呤含量的食物，尿酸高患者可以少量食用，如果在痛风发作时一定要避免使用。
5、皮皮虾也叫做虾爬子，里面含有的嘌呤含量比较高，摄入过多之后可能会导致身体的尿酸含量增加，所以有痛风的患者和高尿酸血症患者慎用。
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