富蚝（富蚝榜）
摘要：
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本文目录一览：
- 1、生蚝怎么吃好吃又不贵?
- 2、生蚝肉取出来怎么存放
- 3、吃生蚝有什么好处吗
- 4、烤生蚝有什么营养价值
生蚝怎么吃好吃又不贵?
1、再调入盐、蒜蓉、柠檬汁混合均匀，制成生蚝调味汁，这种酱汁非常适合炭烧生蚝。喜欢吃芥末的，还可以放入少许芥末调味。
2、生蚝的吃法：蒜蓉烤生蚝、生蚝蒸蛋、韭菜炒生蚝等。具体做法如下：蒜蓉烤生蚝：生蚝外壳刷洗干净，用刀子从开口出用力撬开，剜出生蚝肉略冲洗，放入碗中滴少许柠檬汁；大蒜剁成蓉待用。
3、用原汁原味的汤汁将生蚝洗净沥干水份备用。葱、蒜、香菜、红辣椒切成小粒。容器中放入涝汁、糖、蚝油、辣根、一品鲜酱油、辣味鲜、味精拌匀。葱、蒜、香菜、红辣椒粒放入调味料中入味。
4、生蚝好吃又简单的做法如下：材料准备：生蚝1000克，香葱2根，香菜2根，大蒜2个，小米辣2个，蒸鱼豉油2大勺，食用油适量，芝麻适量等。
生蚝肉取出来怎么存放
去壳的生蚝肉可以放进冰箱里保存，注意在存放之前，先用盐拌一下生蚝肉，然后用保鲜袋装起来。如果打算在短期内吃完，可以放进冰箱冷藏室保存，若想长期保存，则需要放入冰箱冷冻层。
取一些冰块敲碎，在冰上放一层塑料膜，再将生蚝肉放上去，最后放到冷冻室冷冻保存即可。如果牡蛎肉比较少，则可以直接装入容器中，覆盖一层保鲜膜，置于冰箱中冷藏保存。
去壳的生蚝肉可以放冰箱保存，可以先用盐先拌一下生蚝肉，然后用保鲜袋装起来。生蚝俗称牡蛎，是一种海鲜。价格比较昂贵，但营养价值和对人体的功效较好。它主要的食用部分是里面的肉质，外面的壳一般无用。
保存生蚝肉的方法：可以用清水洗刷干净，放入水盆里，滴几滴香油，可保存天。如需长期保存，需要连壳煮一下，再把肉取出来，用保鲜袋包好，放入冰箱冷冻室冷冻保存。带壳保存，即使在普通室温里牡蛎也可以存活。
吃生蚝有什么好处吗
1、吃生蚝有什么好处第一条是具有加强肝脏解毒的功能，这是由于生活中的一些元素可以提高人体的肝脏功能，从而能够促进胆汁的分泌，有利于排泄肝脏中的废弃物和毒素。所以说，经常吃生蚝有助于加强身体中肝脏的解毒功能。
2、生蚝虽然是上乘的营养品，含有丰富的蛋白质和多种维生素，具有健脾胃，补虚弱和益气血的作用。但是它属于较凉性食物，月子期间的产妇要尽量少吃。过敏者慎用有些人对海鲜过敏，特别是哺乳期，过敏者慎用。
3、撇去生蚝性寒这一点不说——体质特别寒凉的人还是不太建议多吃，这也是大部分海鲜的通病，生蚝对于美容养颜、滋阴补血、补肾壮阳都有不错的效果。
4、生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性钙质，对预防治疗骨疏松有奇效。控制血压、提高免疫力。生蚝含有牛磺酸。牛磺酸具促进机体免疫，心净，控制血压升高，调理血脂和保肝利胆做用。
5、能够养血安神，因为从中医食疗的角度上来讲生蚝性味甘、咸、平，入心经，对于烦热失眠、心神不安、心神不宁的人，如果适当吃生蚝有很好的养血安神的作用，可以提高睡眠质量。
烤生蚝有什么营养价值
1、据剖析，干生蚝肉含蛋白质高达45%～57%、人体脂肪7%～11%、肝糖19%～38%。除此之外，还带有多种营养元素及赖氨酸和钙、磷、铁、锌等营养元素。
2、吃健康新鲜干净卫生的烤生蚝是[_a***_]害，但是一定要煮熟。据介绍，海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和***污染。
3、对于女性来说，生蚝里面除了锌元素，还有丰富的蛋白质和多种微量元素，其中b族维生素，钙元素的含量都比较高，还有铁元素和多种人体需要的氨基酸，所以女性吃生蚝，也是对于健康营养有很大好处的。
4、为全球性分布种类。牡蛎肉中含有多种氨基酸、糖原、大量的活性微量元素及小分子化合物，其壳中含有大量碳酸钙。牡蛎肉中含大量糖原，糖原是细胞进行新陈代谢的能源，补充糖原可改善机体心脏及血液循环功能。
