高血压人可以吃生蚝吗（高血压人可以吃生蚝吗百度百科）
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高血压人能不能吃海蛎子?
1、高血压是可以适当的吃一些牡蛎的。牡蛎又名蚝、海蛎子，为牡蛎科动物长牡蛎，近江牡蛎或大连牡蛎等的肉与贝壳。
2、是可以吃的，生蚝中的成分主要是蛋白质和一些微量元素，对高血压患者来说使用后是没有异常的。
3、牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒。牡蛎不宜多服久服，以免引起便秘和消化不良。牡蛎与啤酒结合会引起痛风。牡蛎与芹菜结合会降低锌的吸收。哪些人不能吃牡蛎如下：体质虚而有寒者忌食用。
有高血压可以吃牡蛎吗?
高血压是可以适当的吃一些牡蛎的。牡蛎又名蚝、海蛎子，为牡蛎科动物长牡蛎，近江牡蛎或大连牡蛎等的肉与贝壳。
能吃。这个是很好的食疗哦。别名： 牡蛎、牡蛤、蛎蛤、海蛎子、蛎黄。功效： 滋阴益血，清热除湿。临床应用： 用於虚损，妇人崩漏失血，或热病後阴津耗伤，心神不安，烦扰不寐。宜单用生蚝煮熟，食肉喝汤。
高血压患者能吃海鲜，但是要少吃，不能大量的食用。因为海鲜中含有的胆固醇比较高，而且也含有盐分比较高，对于高血压的患者都是不利的，偶尔吃一次是不要紧的，但是不能大量和长期的食用。
多优质蛋白。据研究优质蛋白与血压水平呈负相关。所以适量食用富含优质蛋白的食物：如豆制品、奶类、瘦肉、鱼、蛋等，对我们血压的控制也是有益的。多钾和钙。
牡蛎属于水产品，是发物。牡蛎的适用人群 病虚而多热者宜用。对抗疲劳、提高性机能的成年男士宜用；对抗疲劳、提高性机能的老年及敏感男士宜用。
高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。
生蚝不适宜哪些人群吃
脾胃、肠胃欠好的人，吃生蚝也需要分外留意。因为消化系统本就不是极好，生蚝到了胃中无法及时得到消化，会添加肠胃的担负，致使一些疾病的发生。因为它归于凉性食物，所以一次吃太多还会致使便秘、消化不良。
脾肾不调，容易腹泻的人不宜吃生蚝；有外部创伤，皮肤敏感的人不宜吃生蚝；有医嘱禁忌，哮喘肿瘤的人不宜吃生蚝。
生蚝的禁忌人群：虚而有寒者忌之；患有急慢性皮肤病者忌食；脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。
对于女性来说经常吃生蚝可以补充人体的胶原蛋白，让脸部变得更为细嫩白皙，减少皮肤上的黑色素沉淀。脾胃虚寒的人不能吃生蚝首先生蚝是一种海产品，对于一些对海鲜过敏的人来说是避免吃生蚝的。
牡蛎的食用禁忌哪些人不能吃牡蛎
1、寒性体质不能吃生蚝。吃生蚝的禁忌：体质虚而有寒者忌食用。急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。六只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒。
2、牡蛎的禁忌有对于一些常见的体质虚寒，久病初愈，年老体弱的人是不适合食用牡蛎。过敏体质的以及一些对海鲜类过敏的人士也是不适合食用牡蛎的，以免引起过敏。不建议生吃。
3、牡蛎性寒，因此对于一些常见的体质虚寒，久病初愈，年老体弱的人是不适合食用牡蛎的。牡蛎因为是属于海鲜产品，有些过敏体质的以及一些对海鲜类过敏的人士也是不适合食用牡蛎的，以免引起过敏。
4、放入牡蛎翻炒，这时候加调料，这样牡蛎才比较入味，然后再放入蒜青翻炒几下就ok啦 牡蛎的食用禁忌 病虚而多热者宜用 虚而有寒者忌之 食物相克 牡蛎恶麻黄，吴茱萸，辛夷。
5、是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎，不包括壳的重量，含水81%，含锌72mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。急慢性皮肤病患者忌食，脾胃虚寒，慢性腹泻者不宜多吃。
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