虾含碘量（基围虾含碘量）

weijier 01-20 59

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摘要： 今天给各位分享虾含碘量的知识，其中也会对基围虾含碘量进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、虾的含碘量是多少2、...

今天给各位分享虾含碘量的知识，其中也会对基围虾含碘量进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、河虾中含碘量不高**。河虾体内比较重要的一种物质是虾青素，具有抗氧化的作用。而且里面含有非常丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等微量元素，适量的吃一些河虾，可以补充人体所需要的营养。

2、养殖的明虾100克碘含量是约11微克。根据查询相关资料显示：一斤明虾大约含80.5微克碘，因明虾含碘量不高，所以每100克明虾的含碘量大约为11微克。

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3、克虾的碘含量约为35微克，相当于建议每日摄入量的23%。

4、小龙虾含有碘。一般每100克小龙虾的可食用部分的含碘量约为600毫克。此外，小龙虾还富含蛋白质以及镁、锌、硒等微量元素。小龙虾是淡水经济虾类，肉质鲜美，适量食用有利于身体健康。

5、基围虾含碘量不高，每100克基围虾的含碘量大约为11微克。常见的海鲜分为藻类、鱼类和虾贝类，其中藻类的含碘量比较高，比如海带、紫菜的含碘量比较高，尤其是干海带。

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【答案】：B B【解析】每百克海带中含碘24000微克；每百克紫菜中含碘1800微克；每百克海参中含碘609微克；每百克黄花鱼中含碘12微克。

含碘高的食物有海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等，一般淡水鱼的含碘量低于肉类，而且植物的含碘量是所有食物中最低的。碘属于第五周期ⅦA族元素，原子序数为53。

海产品海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。

（图片来源网络，侵删）

碘元素的第一类食物就是蛋类，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，里面都含有着比较丰富的碘元素。奶类，比如像牛奶、羊奶，这些奶类食物也富含着非常丰富的碘元素。

病情分析：基围虾是海水养殖的，属高含碘量的食品，不能经常吃的，偶吃是可以的。指导意见：甲亢病人忌高碘饮食，甲亢的情况可进行同位素治疗。用放射性碘破坏甲状腺组织而达到治疗目的，有“内科甲状腺手术”之称。

基围虾基本不含碘海洋动物一般含碘都比较少，植物主要是红藻类和褐藻类含碘比较多基围虾的营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B维生素B维生素E、烟酸、钙、磷、铁、硒等。

基围虾含碘量不高，每100克基围虾的含碘量大约为11微克。常见的海鲜分为藻类、鱼类和虾贝类，其中藻类的含碘量比较高，比如海带、紫菜的含碘量比较高，尤其是干海带。

虾不含碘。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

1、含碘较低的海鱼有墨鱼、带鱼、大黄鱼、小黄鱼等。墨鱼：不含碘，分布区域是远海的海洋深水。带鱼：不含碘，分布区域是渤海、黄海、东海、南海。

2、墨鱼、带鱼等。墨鱼、带鱼、大黄鱼、小黄鱼等都不含碘，可以放心食用。其实海鱼类含碘都非常少，不像海带那样含量高。

3、含碘量最少的是萝卜，因为萝卜中几乎不含有碘元素。含碘量高的食物有海带，紫菜，海带，鱼干贝，淡菜，海参，海蜇，龙虾等等。

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