宝宝吃什么鱼补dha（宝宝吃什么鱼补铁）
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什么鱼改善小脑功能
淡水鱼，吃淡水鱼是可以补充优质性的蛋白质的，而且还可以为人体补充钙元素，淡水鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，不会导致人体的血管硬化，对于人体脑动脉的血管并不会带来危害，相反的还可以保护脑血管。
吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。全麦制品和糙米。糙米中含有多种维生素(特别是维生素B1)，对于患者的认知能力至关重要。鸡蛋。
小脑萎缩的饮食可吃些胡桃首乌炖猪脑，杜医生可以治疗，鱼头炖冬菇，猪脊髓甲鱼汤。***用补髓充髓、扶肾生髓法治疗此病，有效地改善了小脑共济失调症状。多吃富含维生素的食品。
小脑共济失调日常饮食，要注意摄入优质蛋白，比如瘦肉、鱼肉、鸡肉，多吃蔬菜、水果，如橘子、香蕉、猕猴桃等富含维生素c的食物 ，并注重摄入膳食纤维。
此类食物包括动物的肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶和各种乳制品等食物。小脑性共济失调，其中遗传性因素是无法通过食物而改变，而获得性的共济失调则可以通过调整病因而改善。
认知功能障碍 健忘、语无伦次等，做事情喜欢丢三落四，忘事比较迅速。协调运动障碍 因协调运动障碍，患者不能顺利完成复杂而精细的动作，如穿衣、系扣等。
宝宝吃什么鱼补充DHA
一岁以下可以吃带鱼、黄花鱼、三文鱼等， 营养师推荐，带鱼、黄花鱼和三文鱼非常适合孩子，鲈鱼、鳗鱼等也不错。 带鱼：DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。
很多爸爸妈妈都知道鱼肉是营养非常丰富的一种辅食，8个月的宝宝非常适合适当的吃一些鱼肉，尤其是营养丰富的深海鱼。鱼肉中的d h a对于宝宝的大脑发育很有帮助。
给孩子补DHA,除了巨贵的银鳕鱼,你还能选什么?
1、吃一些特殊的植物油，比如说亚麻籽油。因为：亚麻籽油里含有ALA。它能在人体内转化为EPA，之后再转化为DHA。但这种转化效率是非常低的。大概20份的ALA才能转化成一份的EPA。
2、鱼类是首要选择，DHA耐热性差，烹调的时候尽量选择蒸煮，而不是烤。可以选择三文鱼、鲈鱼、鱼、银蟹鱼、沙丁鱼、比目鱼、带鱼、龙利鱼、小黄鱼等，富含DHA且都很适合孩子吃。蛋白质 除了DHA，还可以给孩子补充蛋白质。
3、清蒸鳕鱼很简单，跟平时蒸其它鱼的做法是一样的，不过记得把皮划开，鳕鱼皮很粗糙的。
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