虾的功效与作用（河虾的功效与作用）

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摘要： 今天给各位分享虾的功效与作用的知识，其中也会对河虾的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、虾仁的营养价值2、...

今天给各位分享虾的功效与作用的知识，其中也会对河虾的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、预防动脉硬化：虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

2、龙井虾仁是一种美味的菜肴，富含丰富的营养价值：蛋白质：虾仁是富含蛋白质的食物，而龙井虾仁中同时含有虾肉和龙井茶叶，丰富了蛋白质的来源，对身体的生长发育和组织修复具有重要作用。

（图片来源网络，侵删）

3、龙虾所具有的蛋白质当中，有一种叫原肌球的蛋白和一种叫做副肌球的蛋白。这两种蛋白，对于肾虚，肠胃不健康的人来说是一种***。它能补肾，壮阳，还能滋阴，健胃，可以说是功效多多。

4、首先虾仁属于高蛋白，低脂肪的食物，所以经常被列入减肥餐单中。虾仁的营养价值高、味道鲜甜可口，所以不管男女老少都爱吃。虾仁含有维生素、磷、碘、钾、钙等微量元素，对于病人康复，很有帮助。

5、是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。

（图片来源网络，侵删）

6、同时含有不少脂溶性维生素A和维生素E，不饱和脂肪酸等，这些成分可以增强各种粘膜抵御***的的抵抗力，因此吃干虾仁可以帮助补充人营养，提高免疫力，增强抗病能力。

1、大明虾的功效预防妊娠高血压大明虾钙质对生育期的妇女特别重要。

2、吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。滋补身体凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃虾都是很好的滋补方式。

（图片来源网络，侵删）

3、大明虾是虾的一种，食用有以下好处：虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。可以帮助人体补充所需的蛋白质。

4、对虾过敏和皮肤出疹者忌用。此外，生长于污染的农田、水渠中的虾，不宜食用。【功用】补肾壮阳，上乳汁，托毒。主治肾阳虚衰，阳痿***，***减退，腰膝酸软等；气血虚弱，体倦乏力产妇乳汁不下产后缺乳或无乳。

虾功效与作用保护心血管系统虾具有增强人体免疫力、性功能、补肾壮阳、抗早衰的作用。

有益心血管虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康。虾中含有的镁对心脏活动具有一定的调节作用，能较好的保护心血管系统，可降低血清胆固醇，有利于防止动脉硬化。

虾的功效与作用增强人体免疫力虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

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