高尿酸能吃鱼么（百度尿酸高能吃鱼吗）

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本篇文章给大家谈谈高尿酸能吃鱼么，以及百度尿酸高能吃鱼吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、尿酸高一些可以吃什么鱼?

尿酸高一些可以吃什么鱼?

对于高尿酸血症，比较推荐吃的是一些嘌呤含量比较低的食物，嘌呤含量比较低的食食物指的是这种食物，每100克当中嘌呤含量小于25毫克，在主食方面属于低嘌呤的食物，主要是有牛奶，皮蛋，红薯，鸡蛋，土豆，冬瓜，面条，麦片，薏米这些。

少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。 大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

三文鱼又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼，属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类，被国际美食界誉为“冰海之皇”。尿酸高的人吃什么鱼 含有嘌呤成分较低的鱼类介绍：沙丁鱼、鳝鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼等。

已有高尿酸血症的人群，饮食应以低嘌呤食物为主。建议食用各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等。日常多饮水，使每日尿量2000ml以上。蛋白质摄入量限制在每日每千克标准体重1g左右。严格控制嘌呤含量高的食物，主要包括动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、啤酒，海鲜、肉类、豆类等。

尿酸高的人平时可以吃些低嘌呤的食物，比如高粱、马铃薯、花菜、***、草鱼、四季豆、豌豆以及竹笋等。另外，还可以吃富含维生素B1以及维生素C的食物，也具有缓解病情的功效。吃VC含量高、低嘌呤、含钾类食物有益于降尿酸。注意低嘌呤饮食，考虑肾功能是否正常以及注意均衡饮食。

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