吃生蚝有副作用吗（吃生蚝有副作用吗女性）

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本篇文章给大家谈谈吃生蚝有副作用吗，以及吃生蚝有副作用吗女性对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、一次吃十个生蚝有什么危害?

一次吃十个生蚝有什么危害?

1、一次吃十个生蚝可能会造成消化不良、腹泻、腹痛。生蚝性凉，刚生产完的产妇身体各项机能比较虚弱，月子期间吃过多的生蚝对恶露的排除会有影响，不利于***的恢复，还容易引起腹泻、胃疼等问题。生蚝毕竟是海鲜类食品，很多产妇对海鲜过敏或者不耐受，吃生蚝反而会影响身体健康。

2、生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性钙质，对预防治疗骨疏松有奇效。生蚝含有牛磺酸。牛磺酸具促进机体免疫，心净，控制血压升高，调理血脂和保肝利胆做用。

3、一次吃十个生蚝的危害有哪些？情况一：出现不适 首先10个生蚝的可食用部分在500克左右，而在《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中建议，每日食用鱼虾类食物50-100克即可，食用过多容易加重消化负担，由于蛋白质、胆固醇摄入过多，可能会引起消化不良、腹泻等问题。

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