嘌呤不高的鱼类肉类有哪些（嘌呤不高的鱼类有哪些鱼）

摘要： 本篇文章给大家谈谈嘌呤不高的鱼类肉类有哪些，以及嘌呤不高的鱼类有哪些鱼对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、请问,痛风患者能吃哪些淡水鱼?...

本篇文章给大家谈谈嘌呤不高的鱼类肉类有哪些，以及嘌呤不高的鱼类有哪些鱼对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、请问,痛风患者能吃哪些淡水鱼?

请问,痛风患者能吃哪些淡水鱼?

1、痛风可以吃鱼吗 痛风可以吃鱼，比如常见的淡水鱼，如鲤鱼、鲫鱼、草鱼，还有一些深海鱼比如鲈鱼，这些都属于中等富含嘌呤食物。若患者病情控制得比较好，在缓解期或慢性期是可以适量使用的。建议每周一两次，每次不超过50g左右。

2、经常吃海鱼可能会导致嘌呤在体内堆积，容易形成高尿酸血症。所以痛风患者或者高尿酸血症患者最好不要食用。但是可以少量的吃一些淡水鱼，比如鲤鱼、鲫鱼、鲶鱼、泥鳅。这样可以补充丰富的蛋白质，既能吸收其中的营养成分，又不会引发高尿酸血症。

3、痛风患者在疾病稳定时可以吃淡水鱼，但量不要较大，而且要注意烹饪方法，最好吃清蒸或炖的鱼，不要吃油炸或烧烤的鱼。因为油炸及烧烤等烹饪方***产生一些有害物质，对于正常人、痛风患者及高尿酸血症患者均不利。此外，痛风患者的饮食在烹饪方法上要讲究少油、少盐。

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