膨鱼鳃功效,膨鱼鳃功效与作用
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膨鱼鳃功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍膨鱼鳃功效的解答，让我们一起看看吧。膨鱼鳃的效用及饮用方法？五指毛桃可以煲膨鱼鳃吗... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膨鱼鳃功效的问题，于是小编就整理了2个相关介绍膨鱼鳃功效的解答，让我们一起看看吧。
膨鱼鳃的效用及饮用方法？
膨鱼腮一般具有补充营养、提高免疫力、***保护眼睛、提高记忆力、保护皮肤等功效，可以通过清蒸、水煮等方式进行食用。
1、补充营养
膨鱼腮中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提高免疫力
膨鱼腮中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素B12等营养成分，适当食用可以促进机体的新陈代谢，还可以促进骨骼的生长，在一定程度上具有提高免疫力的功效。
（图片来源网络，侵删）
五指毛桃可以煲膨鱼鳃吗？好吃吗？
可以煲，好吃。
五指毛桃，属于是桑科植物，因为叶子长得和五指相似，而且其果实成熟的时候和水果毛桃有点相类似，所以得名为五指毛桃。五指毛桃是一味宝贵的中药，而且也是一种广东人非常喜爱的煲汤材料，五指毛桃煲汤有独特的奶香味道，很是受大家的欢迎。
做法：先把无指毛桃洗净，用冷水浸泡30分钟，鱼鳃洗净，冷水下锅，加入姜，葱，料酒去腥，水开3分钟捞出，洗净备用。
（图片来源网络，侵删）
砂锅加水，放入鱼鳃，无指毛桃，生姜大火烧开5分钟，转小火慢炖1小时，加入入盐，少许鸡精即可出锅。
到此，以上就是小编对于膨鱼鳃功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于膨鱼鳃功效的2点解答对大家有用。
