清淡的虾,清淡的虾怎么做

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡的虾的问题，于是小编就整理了3个相关介绍清淡的虾的解答，让我们一起看看吧。清淡小龙虾做法？清淡的食物有哪些？十大清淡菜谱？清...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于清淡的虾的问题，于是小编就整理了3个相关介绍清淡的虾的解答，让我们一起看看吧。

1. 清淡小龙虾做法？
2. 清淡的食物有哪些？
3. 十大清淡菜谱？

清淡小龙虾做法？

做法如下：

1. 抓住虾背，在水龙头下直接用小牙刷刷细小龙虾。

2. 抓住虾尾巴中间的一节，连同虾线一起抽出。

3. 这样虾就处理干净了。

4. 准备好小碗，放入姜末，再加入生抽、香醋、胡椒粉和少许糖。

5. 搅拌均匀后静置十分钟，这样蘸料就准备好了。

6. 将锅中水烧开，再将洗净的虾放入锅上，大火蒸十分钟。

7. 这样美味的蒸虾就完成了。

关于这个问题，1.准备所需材料：小龙虾、姜片、葱段、料酒、盐、白胡椒粉、清水。

2.将小龙虾洗净，去掉虾须和虾壳中的泥沙，用清水多次清洗干净。

3.将清水倒入锅中，加入姜片、葱段、料酒、盐和白胡椒粉，煮开后放入小龙虾。

4.小火煮10分钟左右，开锅后继续煮5分钟即可。

5.捞出小龙虾，放在盘子里，倒入煮虾的汤汁，即可享用。

清淡的食物有哪些？

清淡易消化的食物一般是指以纤维素、维生素、淀粉为主，脂肪含量低的食物，并且食物性质一般为流质食物或者半流质食物，比如藕粉、米汤、蛋汤、鸡蛋羹、小米粥、山药粥等;低脂肪食物包括萝卜、***、鸡蛋等。除此之外，水果也属于易消化食物。

清淡的食物一般指的是低热量、低脂肪的食物，包括蔬菜类、水果类、五谷类等。

1.蔬菜类：例如黄瓜，西红柿，茄子，豆角，冬瓜，大白菜，油菜，菠菜等。

2.水果类：例如香蕉，苹果，葡萄，桃子，无花果，火龙果，梨子等。

3.五谷杂粮类：例如小米粥，玉米粥，山药薏米粥，小麦，高粱，荞麦面熬的粥等

我本人吃饭平时很清淡，也很简单。如：八宝粥、面汤、米粥、蒸米饭，有时候也做蛋糕、水煎包等。

菜一类：番茄炒鸡蛋、拍黄瓜、凉拌土豆丝、炒青菜，凉拌青菜等。别的还有很多，叫不上名。

清淡的食物有很多，比如米粥、蒸馒头、新鲜水果、凉拌蔬菜、水煮鸡胸肉、豆浆、

清淡饮食是指少油、少盐、少糖、不辣的食物。清淡的食物有很多蔬菜类有，茄子，西红柿，青菜，黄瓜等它们容易消化，而且维生素含量高。水果类有苹果，香蕉，梨子，橘子，草莓等，它们消化的时间短，还营养丰富。牛奶、豆浆它们含有丰富的蛋白质，处于流质状态很容易消化。小米，大米，馒头等谷物类，它们也容易消化。

比如说胡萝卜，西红柿，鱼，鸡蛋，鸡肉，虾，排骨等。

十大清淡菜谱？

一【炒蒜苔】材料：蒜苔320克，葱1小段，红辣椒5个；盐3克，生抽2勺。

做法：洗净的蒜苔切段，红辣椒切丝；锅中油热后放入葱花和辣椒炒出香味；然后倒入蒜苔，再加入盐，翻炒至有的蒜苔表面稍皱吧，最后放点生抽拌匀即可。二【芦蒿香干】

春天的芦蒿，脆嫩可口，因为有着独特香味，所以是一种天然的无公害绿色食品，与香干搭配速炒，绝配。材料：芦蒿200克，香干200克，葱白1小段，盐1小勺。

做法：芦蒿，香干丝洗净，分别切成3/4厘米的段。锅中油热后放葱花炝锅，然后放入香干，翻炒几下后加入芦蒿大火快炒，炒至芦蒿稍变色，更绿一些，加盐拌匀即可。

食材

胡萝卜 半根

、 黑木耳 450克 、 白玉菇 150克 、 青椒 1个 、 葱 1小段 、 蒜 4瓣 、 盐 5克 、 [_a***_] 10克 、 蚝油 15克 、 鸡精味精 适量 、 十三香 适量 、 食用油 20克

步骤1/6

黑木耳需要提前泡发，去掉根，白玉菇需要去根，准备好青椒，胡萝卜，葱，蒜，备用

到此，以上就是小编对于清淡的虾的问题就介绍到这了，希望介绍关于清淡的虾的3点解答对大家有用。